اعتماد به نفس براي يک عمر

( قسمت اول )

1 - اولين گام در موفقيت «خودشناسي» است. ابتدا سعي كنيد شناخت درستي از خود و ويژگي هاي اخلاقي و شخصيتي خود كسب كنيد و با توجه به اين كه هيچ كس كامل نيست، اگر ايرادي يا مشكلي داريد كه خود به تنهايي قادر به يافتن راه حل مناسبي براي مقابله با آن نيستيد و شخص قابل صلاحيتي براي مشورت نداريد، از مشاوران و متخصصين كمك بخواهيد.

2 - تاريك ترين زمان شب، نزديك ترين زمان به سپيده صبح است. اين جمله را به خاطر بسپاريد و با كوچكترين ناملايمات از تلاش خود دست بر نداريد و به سادگي خود را بازنده تلقي نكنيد.

با فرزند لجبازم چگونه رفتار کنم؟

عده اى از پدر و مادرها وقتى مى بينند فرزند كوچكشان به حرف هاى آنها موقع لباس پوشيدن يا جمع كردن وسايلش و… توجهى نمى كند و به تماشاى تلويزيون يا بازى ادامه مى دهد، دايم صدايش مى كنند و فرياد مى كشند. آنها فكر مى كنند هرچه بيشتر حرفشان را تكرار كنند، فرزندشان سريع تر گوش مى دهد. در حقيقت قضيه برعكس است. به طور معمول اگر قبل از انجام كارى گفته خود را چندين مرتبه تكرار كنيد، بچه مى آموزد كه نبايد گوش دهد. وى ارزش زمانى كه براى اولين مرتبه او را صدا مى كنيد و زمانى كه واقعاً با او كار داريد را مى داند و احتمالاً از 5 تا 10دقيقه اضافى استفاده مى كنند و به بازى خود ادامه مى دهند.

اگرچه هنگامى كه كودك، خود را به نشنيدن مى زند و يا حرفتان را جدى نمى گيرد، بسيار ناراحت كننده است، ولى بچه هاى 3ـ4 ساله از اين كه مى توانند با بى اعتنايى و گوش ندادن، والدين را عصبانى كنند، احساس قدرت مى كنند. پس با اين قضيه به طور شخصى برخورد نكنيد. بچه ها در اين سن نمى خواهند بى ادب باشند، آنها فقط مى خواهند استقلال خود را نشان دهند.

البته اگر از ابتدا، كودك را به خوب گوش دادن تشويق كنيم، مشكلات گوناگون آينده برطرف خواهد شد. مثلاً فرزندتان در مدرسه خوب توجه نمى كند و نمى تواند در درس هايش تمركز كرده و يا دستورات را دنبال كند و يا حرف هاى شما را ناديده مى گيرد، در اين صورت نبايد بگوييد اين مسئله به مرور زمان به خودى خود حل خواهد شد. دستورات زير به فرزند شما كمك مى كند بدون آنكه خود بفهمد، دقت و توجه بيشترى برروى مسائل داشته باشد.

چه کار کنيم ؟

راه هايي براي تقويت و تحكيم روابط خانوادگي

روابط سالم و متعادل، خميرمايه عشق به زندگي خانوادگي است. مسائل و مشكلات زيادي اين روزها دست به دست هم داده و به سستي و تضعيف روابط خانوادگي منجر شده است. از سوء تفاهم ها و انتظارات نا به جا گرفته تا نوع ارتباط كلامي، عدم پايبندي به قواعدي مشخص، روش مديريت خانه و ...

پدر يا مادري كه هنوز ياد نگرفته بر اعصاب خود مسلط باشد، نمي تواند به فرزندش بياموزد كه چگونه خود را كنترل كند.

مديريت ماشين زندگي

اگر صاحب يك وسيله نقليه باشيد، به مرور با سعي و خطا و از اين و اون شنيدن و از استاد اهل فن آن پرس و جو كردن، قدري به نشانه‌ها و علل كاركرد خوب و بد آن آشنا خواهيد شد.

البته مسلماً يك سري از عوامل بازدارنده خارجي هم وجود دارند كه در صورت فعال شدن عوامل بازدارنده دروني، قدرتي دو چندان پيدا مي‌كنند.

يعني چي؟ يعني اينكه، مثلاً، وقتي جلوبندي ماشين خراب باشه، شايد توي خيابان‌هاي معمولي با آسفالت مناسب مشكلي ايجاد نكنه و بتونيم حالا حالا باهاش سركنيم، اما وقتي اين ماشين تو مسيري پر از دست‌اندازهاي ناهنجار بيافته، اينجاست كه عوامل بازدارنده محيطي مي‌تونند عوامل بازدارنده دروني را تقويت كنند و مسلماً جلوي حركت طبيعي ماشين را خواهند گرفت.